太極拳「八法」中「掤、履、擠、按」小摘要之前跟著余老師文章談了「八法」,說酒店經紀了要把宋志堅老師曾描述過太極「八法」的特性感受放上來,以下是摘自財團法人中酒店工作華太極館出版於民國八十年五月十九日出版的第120期「太極會訊」,裡面宋志 堅酒店打工老師所撰的「拳法實用精粹」內容。 掤如水面承舟,船可任意漂行不得沈,水可興波酒店兼職作浪翻覆船身,甚或拋向天空。練掤式不可硬接來力,且須動靜緩急「隨」之,不可節能燈具自作主張。 按是粘貼跟蹤,如長江大海滔滔不絕。練按式須輕靈貼隨彼身,…,彼雖褐藻醣膠「變化萬千」,而我黏貼跟蹤之理則不變。 履如江上風拂帆船,順則隨風送走,逆則保濕面膜船破人亡。練履式以柔順無頂抗為基準,…。 擠如迅雷爆發;以黏貼彼身之手臂,承面膜受另掌震力傳達彼身,使之彈出。 


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